一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。 第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 第四， 你防守时候手如何张开对抢断是非常重要的，一般来说，对方运球那边的手该略高，另外一个手则略低，在正面拍球时，你可以试几下假装盗球，让对方习惯了之后就会松懈，之后你出手成功率就高多了，记住，偷球时要在球下落的一瞬间，不要在球向上弹的时候去偷，自己想想都明白了，如果自己在球下落的时候到球回到对方手中之前的这段时间都是你的，比在球上弹时不知要多N倍。
抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
抢断是在别人运球时突然拍掉他的球并且得到他的球
练抢断首先练速度

尽量封堵强侧传球路线，将让对方把球转到弱侧，防守的时候把手掌张开遮挡控球人的视线；故意漏出空档，让对方传球，然后断球；即使断球失败，也可以迅速的回到防守位置，不至于失位丢分。
防守的嗅觉，通过对进攻球员的的肢体、表情、心里进行分析。结合余光和经验感知身后视野盲区。再加上队友的适当提醒，判断出对手下一步的进攻意图。高吊球，及时收缩内线夹击，击地球，封锁角度，直塞球，提醒队友补位。在能判断球路的情况下，如果对手一个大意，可是会被我直接把球断下来的，身体素质一般，靠判断我试过无数次把对手的传球双手断下。
进攻球员正面运球时，防守球员同样给以对方足够的运球空间，不要贸然伸手尝试抢断（赌博式抢断），而是等待对方运球到达自己的防守范围内，在进攻球员提手变向的瞬间，防守球员面对已被控制的篮球，应该保持重心稳定，只伸手破坏运球，如果运球成功被破坏，篮球失去控制，防守球员才会前扑拼抢控球权，相反运球未被破坏，防守球员也不会因为抢断失败导致失去防守位置。
无球抢断靠的是防守者的站位和准确的预判，首先你要找准无球者和持球者的距离，两者之间的直线称之为为球线，一般来讲只要防守者把球线堵住，持球者不会第一选择传到被封堵球线的队友，非要传球就要冒着被抢断的风险，所以要想断球先把球线卡住之后，不要急于伸手干扰，装作对球没有威胁，而后找准球线准确站位，伺机而动出手断球。
应该给与他们足够的传接球空间，尽量不要有“紧逼接球人，封堵传球路线，扼杀对方传接球”的想法，应该采用可控制范围内的区域性防守，并且观察传球人的传球意图伺机等待对方传球，在传球的瞬间，防守球员面对空中无人控制的篮球，必需果断选择前扑方式，与接球人进行身体对抗，干扰接球或是完成抢断。

断球不能脱离于防守独立存在，这点你要清楚。 断球是防守的一个手段，如果你的防守全都依赖于断球，那么好，你就等着看别人突破你上篮吧。没有一个防守者可以把对防守死，只能最大限制。断球是一种风险防守，他的代价是失位，一旦断球没有得手，那么对方就可以轻松过你。NBA里IVERSON就是这样的人物，之所以他有很多断球，是因为他的身材限制了他的防守方式，他没有身高，但有速度，所以选择断球这种防守方式，但总体而言，他的防守效率很低。有这样几种断球方式是很有效的：1）对喜欢做身前换手变向的进攻者，可以将你的手放在他两腿正下方，这是他球的落点，只要时机正确，防守的成功率极高。因为这是在平时打球中，大家都会的一种运球过人方法。2）侧身抢断，这对防守者的爆发力要求比较高。用你的右手去抄截进攻者右手中的球，上面说到的几种方法就是指这个。3）背后抢断，这招比较阴险，就是你过了我，我在背后桶你的球，让你掉球。这个方法是高阶防守者经常会用的一招，但是要求防守者的脚步要灵活，笔展也要够长。但是很容易出现打手犯规，这要看防守者的经验。4）阻截抢断，这是指防守者判断出对方的传球路线，在接球球员触球以前把球偷走，这对于防守者的经验和预判都有较高要求。 说的累死。。这是我的一些总结，你可以去看看伟大的防守者的视频，乔丹皮蓬都可以。最后，最要紧的一点，防守要看对方的重心，失去重心就失去了防守位置。重心在哪里？腰上

1 你第一步如果不快的话，就一定要下腰，侧身，同时非持球手架起来护球。如果正面强突，没有保护动作，速度不快，对面手一伸绝对把球打下来。 2 看他转身的方向，一般人会双手在两侧持球，你直接从上方使劲切求，这个看感觉，要多打，要注意的就是别等他完全转身，在他试图转身时，注意力在和你的位置关系上以及与篮筐的感觉（如果转身之后就是投篮或者上篮，大约是转半个身，露出球时。说实话，不太好切，除非对手转身比较犹豫，慢。你可能会切到，而且这样切你位置不好，或者判断不好很容易打手。3 这个是你失去身位的补救办法，比如对手速度很快，突破了，或者一个转身过掉你，你可以绕到他突破或转身方向，往他持球手位置捅。如果他运球，球会往手上弹，时机好就捅飞了，如果过掉你以后就持球，非持球手一般在前下方持球，持球手在上方，后方完全露给你，捅的准一样捅飞。主要是你绕的要快，下手也快，一般来讲比较难，因为对方快你一步过掉你，你身位落后就很难够到球了。抢断没法教，看反应和对对手的行动预判。只能多打。另外说一点，抢断绝不是一下子的那个刹那，之前的防守一样可以起到很大的作用，比如你用身体卡住对方，进行激烈的身体对抗，对手会出现很多漏洞，如果你在身体上对对手没有压力，对手运球就不会出现失误（自己运不好的另当别论）说些我的经验吧。1如果对手身体不如你，正面用身体吃不动你，那你抢断有很大机会，在他突破用身体卡住位置，他走两步就会发现吃不动你，就会向突破方向的侧翼运，并在寻找机会，这时他一般会减速，上去扑一步很容易抢断2对手速度较慢的，身体顶住他，一直手顶一下他身体，如果他非持球手没有护好球，就有抢断机会。3 突破侧身过于明显的，让他一步，从身后捅他球。 打这么多，加个分吧
提前判断篮球的运行路线。在抢断时，要判断好篮球运行路线。比如对方进攻时互相传球，想抢断，就要提前判断好球的走向，如果对方之间传球意图被你识破，要迅速靠近篮球的运行路线，当对方直来直去的传球时，机会来了，快速冲上前即刻完成抢断。与防守人员保持适当距离。想抢断进攻人员手里的球，尽量与对方保持一定距离，否则不仅增加抢断难度，而且容易被晃过了。比较好的方法是向前挪动几步后试着抢断，如果对手晃动或背身抢断不成功，要及时撤几步，然后再向前移动。抢断要出其不意。抢断想提高成功率，出其不意是很好的方法。当进攻人员没有防备时，看准了他运球的路线，当篮球刚刚脱离手就要压低了身体，快速出击进行抢断，尽量不要被对手察觉，这样抢断成功率会比较高。避免打手犯规。在抢断时很容易碰到对方的手或手臂，裁判如果发现就好判罚犯规。因此在抢断时要看清篮球，尽量用手指拨掉篮球，不要和对方有太多的身体接触。出手速度要快、狠、准。出手速度是抢断的很重要一点，只有既快又狠又准的出手，才能打掉对方手里的篮球。这要求眼睛要盯紧对方，一旦发现篮球脱离对方就要快速出手。
篮球教学：实战中如何抢断球？这些小技巧很重要，球员一定要看篮球教学：实战中如何抢断球？这些小技巧很重要，球员一定要看篮球教学：实战中如何抢断球？这些小技巧很重要，球员一定要看
呢个变向要做假动作骗重心的，运球一只手要护球的。。
这个要看你的反应能力了不过有时候可以的在那等人上篮或者传球就可以几率很低一般会玩的人都少有这种失误，，，多练练吧 打着打着就有感觉了 我也是打篮球的 街球的（嘿嘿没身体只好玩街球耍耍人过过瘾还能耍酷~！）

按S 做出抢断动作但是说抢断时机是有讲究的,最好是对方晃人动作做完停顿的那个瞬间跟上去按S还有就是跟在对方屁股后面按S还还有就是对方带球时间超过8秒再去抢还还还有就是对方假投后的停顿时按S虽然感觉你是在刷分但是还是认真的回答你 希望回答让你满意
在离对方很近的情况下按S键进行抢断，在对方突破后立即上前抢断是最容易的。
抢断还是看你自己的意识和经验 第一位说的对方突破后按S是一种方法，但你要会判断他突破完后的落点，不然你一样也抢不到 当运球的人运球时间过长时，就很容易被对方抢断..侧位也很容易断球..最好是自己多去实战，从别人的玩法中自己摸索
抢断需要很强的时机 在G运球5步以后被断的几率就很高了背二需要落地以后再断几率更大CF的话很容易短的 没什么技巧